Eau chaude, massages et effet d’apesanteur ! Voilà un cocktail que nul ne peut refuser. Une séance de SPA c’est un moment de plaisir et de bien être pour le corps et l’esprit. Effectivement, avec son eau chaude à 37°c et ses massages réalisés par de multiples jets d’eau et d’air, les bénéfices sont bien divers et importants. Nous pouvons retenir 4 voies pour ce bonheur aquatique :
Réduire les douleurs musculaires et articulaires
Se Relaxer
Préserver sa santé mentale et physique
Prendre soin de soi
Réduire les douleurs musculaires et articulaires
Ce point ne fait plus mystère. Tous les sportifs de haut niveau pratiquent des séances de SPA régulières après l’effort pour prendre un moment de bien être mais aussi pour réduire les courbatures. Effectivement, l’eau chaude dilate les vaisseaux et améliore la circulation sanguine. Ceci à pour effet d’évacuer les toxines accumulées lors de l’effort et donc de réduire, voir de supprimer les courbatures. Les jets d’eau, quant à eux, assurent un massage complet en enveloppant le corps. Le massage, en complément de son côté très agréable, permet aux muscles de se dénouer et de diriger les toxines vers le système sanguin pour y être évacuées. Le massage par jet d’eau permet aussi de soulager les douleurs des articulations (rhumatismes, arthrite,…) et du dos.
Se Relaxer
Dans nos sociétés où performances et vitesses s’associent inévitablement avec stress, la relaxation est nécessaire pour se libérer des tensions musculaires physiquement ressenties et de l’agitation perpétuelle du cerveau qui doit se positionner sur tous les fronts de la vie. Une séance de SPA s’impose dès lors pour se libérer de ses contraintes. Les différents massages vous dorlotent. L’eau chaude vous enveloppe et vous place en état d’apesanteur. Votre corps ne pèse plus. Le clapotis de l’eau sous l’effet des jets massants, vous isole du monde extérieur. Si votre SPA est équipé de la musique en Bluetooth par vibreur sur coque, vous pouvez alors mettre un morceau de musique classique qui va vous transporter ailleurs, pour le meilleur. Si votre SPA en est équipé, vous pouvez plonger dans l’univers de la chromothérapie et vous faire envouter par les jeux de couleurs qui contribueront, en fonction de celle-ci à vous apporter de l’énergie, ou vous relaxer, ou encore vous stimuler intellectuellement ou sexuellement. Le must vient quand le SPA est équipé de l’aromathérapie. Quelques gouttes d’huile essentielle et les vertus de celles-ci vous protègent. L’eucalyptus vous apportera ses vertus respiratoires. La lavande contribuera à vous relaxer. Bien d’autres huiles vous feront partager leurs propriétés.
Préserver sa santé mentale et physique
Pour les personnes souffrant de problèmes de circulation sanguine (jambes lourdes, d’hypertension, migraines, …) la chaleur de l’eau contribue à rétablir une circulation plus équilibrée. Effectivement la chaleur contribue à dilater le système veineux pour contribuer à lui redonner une certaine souplesse. Les personnes ayant une activité sédentaire ou en position debout prolongée, sentiront une réduction des douleurs inhérentes à ces contraintes. Comme vue précédemment, le squelette et les muscles bénéficieront des bienfaits massants et chauffants. Concernant l’esprit, le SPA est le moment où il est possible de « débrancher » son cerveau pour le laisser vagabonder libre de toutes contraintes. Avec une séance de SPA, vous pourrez aussi stimuler vos sens selon vos attentes et vos désirs, en vous servant de la chromothérapie et l’aromathérapie. Le SPA c’est une bonne réponse pour affronter nos vies trépidantes et stressantes.
Prendre soin de soi
En complément de tous ce que nous avons vu précédemment, les jets d’air stimulent les masses adipeuses pour lutter contre la cellulite et les stockages de graisse dans les tissus. A l’issue d’une séance de SPA, les pores de votre peau seront bien ouvert afin de permettre éventuellement, un gommage efficace. Une séance de SPA est donc un moment privilégié et à privilégier, pour son équilibre corps, physique. Le SPA c’est le dispositif qui sait prendre soin de vous dans votre globalité.
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Ces informations vous sont fournies par EAUFEELING, spécialiste des SPA, Saunas, bâches de piscines. EAUFEELING est basée dans le Nord Isère, à Bourgoin Jallieu, à 45 Km à l'Est de Lyon, au centre de la région Auvergne Rhône Alpes, et des principales villes (Chambéry, Grenoble, Valence, Annecy, Bourg en Bresse)
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