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SAUNA Ep3 : Sauna infrarouge, mais qu'est-ce que c'est?


Une sauna infrarouge mais qu'est que c'est? Une cabine avec des cloisons, je dirais normal et logique!. Par contre la chauffe n'est pas assurée par un poêle puissance, recouvert de pierres mais par des émetteurs infrarouge. Imaginez la lampe chauffante des anciennes salle de bain. Vous savez celle que l'on mettait en route en tirant sur une ficelle ce qui faisait devenir rouge un petit tube. Et bien le rouge, émettait des infrarouges (IR). C'est un chauffage par radiation. Si nous mettons un obstacle entre la lampe et nous, la chaleur de nous parvient pas, comme dans une cheminée à foyer ouvert. Les émetteurs, les radiants comme vous voulez, rayonnent dans la cabine pour monter la température à environ 60°C. Généralement les radiants sont recouvert d'une sorte de mousse carbone pour changer la nature du rayonnement. Effectivement, un émetteur rayonne avec une répartition, un spectre propre d'infrarouge (IR). Il existe 3 types d'infrarouges (IR) : le A, le B, le C. La différence entre les trois correspond à la gamme de fréquence de chaque type. Physiquement, sur nous, l'impact se situe sur la profondeur de pénétration des rayonnements. Le A rentre jusqu'au derme et le C juste dans l'épiderme. Le A est donc plus intrusif car puissant et le C assure une chauffe plus raisonnée. Quand, il y a une bonne répartition du rayonnement, nous parlons généralement de SPECTRE COMPLET. Sur certain appareil à infrarouge, il y a des émetteurs dorsaux. Ceux-ci chauffent au niveau de la colonne vertébrale. Là, TOUS VETEMENTS SONT PROSCRITS IL FAUT IMPERATIVEMENT FAIRE LE SAUNA NU au risque d'avoir les vêtements qui s'incrustent dans la peau...! En chauffant au niveau de la colonne, les calories sont apportées au système sanguin qui transit dans la zone. Le sang monte un peu en température (environ 1°C). Se faisant, c'est le sang qui devient caloporteur (c'est lui qui apporte la chaleur salvatrice dans tout le corps). Ainsi, dans une ambiance à une température plus facile que le sauna finlandais, nous nous mettons à transpirer et à évacuer les toxines. L'effet, antistress, décontractant, et bien-être se fait ainsi sentir. Ce type de sauna est bien pour les sportifs et les personnes souffrants de douleurs. Il est plus petit qu'un sauna traditionnel, coûte généralement moins cher et il s'installe facilement sur une simple prise de courant car sa puissance est bien moindre. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à prendre contact avec moi.


Christophe POTREL

06 32 60 48 00

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